玩家可以通过每日任务稳定获取体力，游戏每天刷新一系列任务，完成这些任务目标后就能获得体力奖励，确保日常游戏进度的持续支持。推进主线剧情同样是增加体力的有效方式，每完成一个剧情章节都会提供体力奖励，帮助玩家在深入了解游戏世界的同时补充资源，且主线难度设计合理，不会因挑战过高而影响获取。游戏内经常推出的限时活动也包含体力奖励，玩家积极参与并完成活动挑战就能获得这些收益，部分活动还根据参与度提供额外加成，使得活动成为增加体力的重要途径。
使用游戏内货币星声购买体力是快速增加体力的方法之一，每次购买可获得60点体力，但价格会随当日购买次数递增，首次购买成本较低，后续逐渐上涨，因此建议玩家合理规划购买频率以优化资源利用。结晶溶剂作为一种实用道具，每个能立即恢复60点体力，且没有使用次数限制，玩家可以通过参与限时活动、完成特定成就或购买月卡获得这种道具，它在体力急需时提供即时补充，提升游戏体验的流畅度。
鸣潮的体力系统具备自然恢复功能，体力会随时间自动回复，每6分钟恢复1点，上限为240点，达到上限后恢复将暂停，玩家可以通过定期登录来利用这一机制积累体力。游戏还设计了休息回复机制，如果玩家一段时间未进行游戏，再次登录时可能会获得一定的体力回复，这为偶尔休息的玩家提供了额外的体力来源，帮助维持游戏节奏和冒险连续性。
